Život na vagi

Nisam bio fan showa jer guraju ljude u turbo extremne treninge za njih. Pretili su i nisu navikli ni dovoljno se kretati i zglobovi im pate, poslati ih odmah da trče, skaču i ostalo je izazivanje vraga za većinu njih.

A i takve ekstremne promjene i hc režim će im stvarno dati rezultate ali sve što se brzo izgubi vrlo brzo se i nazad dobije uz poznati yo-yo efekt. Više sam zagovornik ono što oxi kaže, mijenjanje životnih navika iz korijena je ono što njima treba.

Ovakvi brzi rezultati su za većinu privremeni, kako zbog općenito funkcioniranja ljudskog tijela da može izdržati i dati rezultate tako ekstremnim pristupom na kraće staze (par mjeseci) tako i mentalno jer svima bi trebao odmor nakon toga a većina njih se vrati na staro jer misle da jedini način je da se nastave tako ubijati.

Gleda se, to mi je baš poslije VZ5, pa i Direkt tak da je RTL aktualan skoro do ponoći

Samo sam počel odnedavno "Miriše na ljubav" pratit otkako su promjenili termin.

Da, iako su jadni to ljudi jer nisu svi zbog psihe se udebljali, ima tu i drugih faktora, među njima su i geni. Oxi je spomenula svoju poznanicu koja takoreći ždere a ne prima joj se, zato što takav ima metabolizam. Kad se on poremeti i uspori onda će te i čaša vode udebljat. Znam dosta takvih koji se i kreću i sve ok sa njima u glavi a ne jedu pretjerano a brzo se udebljaju i zbog toga pate.

Problem je i u brzoj hrani ali ne samo u brzoj hrani nego i u bržem jedenju te hrane. Ljudi užurbano jedu i kad nemaju i kad imaju vremena a mozak ne može brzo reagirati i dati ti signal da si sit pa bude viška u organizmu i tako svaki dan.

Tu su pomalo krivi i internet i društvene mreže i svima nam jasno zbog čega. Buljiš u ekran i jedeš!

Svakako i ja podržavam taj šou samo mi se ponekad čini da treneri to rade za svoju promociju, tako i biva ispočetka dok se ne zbliže sa natjecateljima.

I još što se tiće tih kandidata, treba zbilja imat muda se prijavit i izložit sebe još većem ruglu okoline jer ima više onih koji se zgražavaju nad takvim ljudima, nego onih kaj će ih bodrit i savjetovat u dobrom smjeru. Najlekše je reći: debel ili debela si ko svinja, (ko da nema ogledalo doma).

foggy ljude u stadiju 234kg i 174kg treba brzo probat sredit jer svaki dan im moze bit zadnji

Apsolutno je nemoguće takve ljude, bar ne na kvalitetan i za njih zdrav način, koji cijeli život ne paze na hranu ni aktivnost "na brzinu" sredit jer nisu do toga brzo ni došli.

foggy Sigurno trening nije "Ajmo ljudi, skačite"

U prvoj sezoni sam bacio oko na jednu od prvih epizoda i doslovno su morali trčati i bila je nekakva varijacija skoka u dalj uključena (ili slično sa skokom) gdje su jednom kandidatu rekli da to ipak ne radi od straha da mu neki dio noge ne pukne.

foggy Osobni treneri znaju što rade.

Ne bi vjerovao tko se danas sve naziva osobnim trenerom. Jebo sebe ako mogu nabrojati na svih 10 prstiju ljude u HR kojima bi povjerio taj posao.

foggy volim pogledat koliko ljudi dobiju na sampouzdanju, koliko im to pomogne.

Tu se slažem ali moraš znati da je to i dalje show. Pristup tim ljudima bi bio možda 2 do 3 treninga tjedno prilagođena pojedincu (isto i prehrana) a ne da grupno muško i žensko, raznih godina, mogućnosti, kilaže, i fizikalnih karakteristika rade iste stvari (ako rade iste treninge svi, ne gledam pa da se ogradim da ne bude da tvrdim nešto iz guzice). A to bi onda bilo 15 puta manje zanimljivo.

kauboj Apsolutno je nemoguće takve ljude, bar ne na kvalitetan i za njih zdrav način, koji cijeli život ne paze na hranu ni aktivnost "na brzinu" sredit jer nisu do toga brzo ni došli.

Ne kroz 2 dana, ali kroz period od par mjeseci naprave čuda od takvih ljudi, jer takvima se najviše i topi ako rade stvari kak spada. Ako si pogledao prethodnih par sezona znaš o čemu pričam, doslovno prepolove čovjeka, i većina takvih kandidata i danas žive takav režim.

kauboj Ne bi vjerovao tko se danas sve naziva osobnim trenerom. Jebo sebe ako mogu nabrojati na svih 10 prstiju ljude u HR kojima bi povjerio taj posao.

Ovdje pričamo o emisiji, ne o random ljudima koji si daju tu titulu. I nisu jednu sezonu na životu na vagi, već nekoliko. Tak da ne kužim jel pričaš generalno o nekome ili o trenerima koji su trenutno u emisiji, ili onima što su prije bili?

kauboj Tu se slažem ali moraš znati da je to i dalje show

Je u jednu ruku, ali i dalje ostaje jedna velika ruka onog drugog što smatram pozitivnim. Emisija nije nikakvo ismijavanje ljudi, i baš zato što ima tih pozitivnih stvari meni je super. Naravno da neće 2h prikazivat kak hodaju nakon ili prije treninga, ali bome ni ostale scene nisu samo za klikove, barem ja to tako vidim. Ako ne gledaš emisiju, što onda radiš u temi koja je doslovno emisija? Ne kužim te.

kauboj Pretili su i nisu navikli ni dovoljno se kretati i zglobovi im pate, poslati ih odmah da trče, skaču i ostalo je izazivanje vraga za većinu njih.

U načelu se slažem sa svime, ali ako sam dobro shvatio oni takve treninge nemaju svaki dan. Dođu im treneri jedan do dva puta tjedno i onda to odrade za kamere, a ostatak tjedna nešto drugo.

A pošto imaju 230 kila već godinama, svakodnevni život im nije napor za zglobove? Što je sad trening u periodu od par mjeseci (koji nije svaki dan da, ne takav) toliko različit i opterećenje za njihove zglobove ako nije i sve ostalo?

Ne mogu ni zamisliti kakva je to sila da sad moram na leđima nosit "još jednu osobu" praktički. Koji je to udar na skeleton. Njima je lagana šetnja ono što je nama valjda sprint.

Najveći problem je, kao što je gore rečeno, psiha. Skoro svi do jednog imaju jako nisko mišljenje o sebi i osjećaj manje vrijednosti. Da ne kažem da se ne vole. Tu ima mjesta za popravak valjda višestruko više nego kod fizičkog treninga.

Ovo je u konacnici show i tako je koncipiran. Ima neke naznake dobrih stvari koje mogu izaci iz cijele price, ali mu je prva namjena zabaviti gledatelje.

Ovo sto @kauboj pise je tocno. Prvo se krece postepenim uvodom ovakvog tijela u trening, radi se muscle memory pokreta, zagrijavaju se tetive, zglobovi i tijelo polako pocinje koristiti misice kojih nije bilo ni svjesno da ih ima. Mozak ima kljucnu ulogu, jer salje impulse u misice i postaje svjestan postojanja tih misica. Kada ovakvo tijelo stavis odmah u napore koje sam vidao u emisijama, onda dodatno oprerecujes dijelove tijela koji su vec preoptereceni.

Pokusat cu objasniti na primjeru. Kada stojis ili hodas, mozak salje impulse misicima i na sve nacine nastoji odrzati to tijelo u uspravnom polozaju, da ne padne. Ali sto primjerice ako imas ostecene ledne misice ili su toliko slabi u odnosu na ostale? Onda mozak dodatno opterecuje kvad i trbuh i nastoji i dalje odrzati to tijelo da ne padne, ali je u ovom slucaju tvoja postura narusena, jer lednih misica nema, tijelo se prilagodava.

Tako i ovdje, stavi osobu od 180kg da skace i riskiras puknuce kosti ili zgloba, jer misica za stabilizaciju i doskok nema

foggy Ne kroz 2 dana, ali kroz period od par mjeseci naprave čuda od takvih ljudi, jer takvima se najviše i topi ako rade stvari kak spada

Taj prvi nalet gubitka kg najlakše ide i tih prvih par mjeseci koliko i traje show i to stoji, nisam rekao da ne napreduju nego samo da se paze yoyo efekta nakon toga i povratka u realnost gdje su prepušteni sami sebi.

foggy Tak da ne kužim jel pričaš generalno o nekome ili o trenerima koji su trenutno u emisiji, ili onima što su prije bili?

Pričam generalno, ne znam tko je sad trener jer nisam pogledao ni jednu epizodu ove sezone.

foggy Naravno da neće 2h prikazivat kak hodaju nakon ili prije treninga

Pa neće ali cijela moja poanta je da bi trening koji bi za njih bio podnošljiviji a vjerojatno i kvalitetniji bio dosadniji za publiku koja gleda, ništa više od tog.

foggy Ako ne gledaš emisiju, što onda radiš u temi koja je doslovno emisija? Ne kužim te.

Pa ne znam, vidio sam temu i komentar oxi i još par ljudi pa sam došao samo reći svoje stajalište o emisiji ali u biti u pravu si, ne gledam i ne planiram gledati tako da nema smisla da dalje komentiram od ovoga što sam rekao što sam i mislio reći

foggy Što je sad trening u periodu od par mjeseci (koji nije svaki dan da, ne takav) toliko različit i opterećenje za njihove zglobove ako nije i sve ostalo?

Kako nije? Pa ako ima problem da ne može potrčati ni preko semafora kako onda misliš da mu nije problem trčat i skakati tijekom treninga? I dobro da nije svaki dan ali evo primjer, radio sam X puta trening i trčao sa prslukom od 10kg i to je razlika nebo i zemlja, za njih je to još puno teže nego meni prsluk i to svakako nije zdravo za zglobove. Njima je obično kretanje kao da ti uzmeš šipku i 100kg na nju i staviš na ramena i kreneš hodati s njom, gegaš se i teško ti je a gdje da probaš poskočiti.

pogledao u petak epizodu, a djeluje ok show, drago mi je da vidim da im padaju kile, vidjet cemo hoce im tak kile opadat i za mjesec dana.

osobno znam da moram i sebe dovesti u red, pa mislim da cu malo gledat emisiju da pokupim poneku ideju

Ha viđeni su neki u Splitu tj. znam ljude koje ih znaju.

Neću spojlat koliko su izgubili Filip i ona cura s Kamena.

Ma vaga ne valja Ode Tomo, nije mi jasno kak je dobil 4 kile a izgledal mi da je najviše izgubil na kilaži. Dobio je on mišičnu masu u te 4 kile a ne salo. Zbilja mi žao kaj je otišel. Sad ga čeka tek fight.

Nešto je on zbrljavio, uvjeren sam ja

Čapo se prepolovio, finale su emisije. Svi su šlank.

Gledam Masterchef.