Ima mislim i puna verzija članka na drugim portalima.
Budi i ostani zdrav!
Ja ih pojedem koliko mogu. Sameljem ih zubima dobro tak da nemaš beda. Dvije, tri šnjite rashlađene lubenice i to narežem na kockice pa vilicom grickam.
Ma ne pljuckam ih, tako mi mlijeka u prahu, zgrizem ih sve ko morski cucak.
Folsaeure. Za ime tog lijeka nisam čul. Sastojak je folna kiselinea a ima je puno u leći ali i ostalim mahunarkama zatim u prosu.
Mislim da se današnja ishrana ljudi, naročito mladih sastoji od brzotermičkih obrađenih delicija.
Tko još jede leću, proso i ostale pizdarije kao da su namjenjene pticama, hehe!
Uz folnu kiselinu treba uzimati i B12. To dvoje je povezano i ako organizam ne apsorbira jedno od to dvoje onda nema neke iskoristivosti u organizmu pa se jedno od to dvoje uzima kao dodatak jelima.
Naročito folne kiseline fali trudnicama jer im je prijeko potrebna za razvitak dijeteta kojeg nose u sebi. Dnevna hematološka bolnica u Vinogradskoj puna je takvih mladih mama.
Jesi dobro?
5 dana kasnije
6 dana kasnije
Bulgur kojeg često imam na jelovniku. Dođe mi slično kao riža.
Dal je to sve istina što piše u članku za zdravstvene benefite nemam pojma ali nije sigurno štetan. Ukusan je i baš bih ga i mogao jesti svaki dan.
Ovo nije zajebancija nit mit već za istač. Suhe smokve su lijek za probavu. Samo kaj ih ja pojedem više od jedne.
Ja se nakon njih tak fino da oprostite na izrazu isprdim i pokenjam da to je divota jedna. Nakon toga se osjeti olakšanje.
Imam ih pun lulek. Nabralo se, posušilo, ispralo i u vrečici stoji sa lovrovim listovima za svježinu i aromatizam.
Svakako da nisu zdravi "energetski napici" a kava popijena ne nabrzaka već opušteno i u miru jedna do dvije djeluje kao stimulans.
https://www.vecernji.ba/vijesti/ovo-je-najgore-pice-koje-ujutro-mozete-popiti-a-nije-kava-1792540
Skušu koju na moru i najčešće jedem na gradele ali i srdele su na vrhu najzdravijih plavih riba.
mjesec kasnije
Tu znam često kupovat. Domaća dimljena kibasica. Zadnji put kad sam bio u dućanu i gledao od suhomesntih baš tu da je uzmem ali dobro da je nisu imali.
15 dana kasnije
Ljudi tj. potrošači sve više prijavljuju inspektoratu loše artikle i po zdravlju opasne za život što se kasnijim ispativanjem ustanovi.
17 dana kasnije
Belupo povlači svoj lijek Lumidol otopinu od 50 i 100 mg zbog pogrešnog otisnutog roka valjnosti.
mjesec kasnije
Svakako da treba pripaziti koje namirnice u trenutnom termalnom obliku poput krumpira, jaja pa i gljiva iako njih podgrijem na pizzi kad mi ostane dio za drugi dan.
Krumpir je opasan ako ostane viška ali ako se od njega naprave odmah njoke tada mu se vijek produlji. Tako ja radim. Sve termički obrađene namirnice treba držati u frižideru ako ne mislite pojesti u toku dana što je osnovno.
S druge strane od nekih nabrojenih tzv. opasnih namirnica odnosno koje su opasne ako ih se ide podgrijavati. One nisu opasne baš za svakog.
Podgrijavam rižu i piletinu barem jednom tjedno dugi niz godina jer toga se uvijek skuha više i hvala Bogu ne smeta mi za zdravlje ili se trujem pomalo svih tih godina.
Što ne važi za sve organizme jer nekom odmah neće dobro sjesti na želudac.
https://n1info.hr/magazin/lifestyle/sedam-namirnica-koje-postaju-otrovne-kad-ih-se-podgrije/
6 dana kasnije
Ovo sam otprilike već znao po krvnim grupama pa vidite i za sebe. Imam i knjigu upravo o prehrani po krvnim grupama.
Pošto sam A+ ne smijem puno meseka, više povrča i mliječnih nus proizvoda a za meseko mi je bed jer ga imam svaki dan a od alkohola pivicu nesmijem i sok od naranđe a on mi je najdraži dok pivicu tu i tam si maznem, zavisno o prilici i podlozi tak da je OK. Za kavicu niš ne piše.
Imam A+ i jedem meso stalno, nemrem zamisliti da ne jedem meso 