stitrek Za dobru proizvodnju/regulaciju hormona ti je bitna i zdrava probava

Čoek pati od stresa. Stres mu je i uzrok problema sa spavanjem. Zdrava prehrana ne radi jedan kurac dok je njemu stress all time high. Trebalo mu je sna.

stitrek magnezij

magneziji kojeg rokneš u šumećim ili kao sumplemente zapravo preko 90 i nešto% izlučiš vani, tako da piši propalo sa time.

najbolja absorpcija magnezija je preko onih sportskih krema/sprejeva kad ih stavljaš direktno na mišiće i naravno voda.

ne pit kavu nekoliko dana i udarat limun i vodu svako jutro.

        fensisuperstar

        Ne trci pred rudu, stres utjece na disbalans hormona, stres je ponekad neizbježan dio života, prehrana i zdrava probava omogucavaju da stvari ne idu previše nizbrdo…

        Magnezij dolazi u desetak oblika, taj sta si spomenuo je magnezij oksid i apsorpcija mu je slaba i u vecim kolicinama je dobar laksativ. Kljuc je imati balans u svim segmentima života ako je to moguce, hrana i probava su itekako bitan element.

            Magnezij je dobar onaj u Donatici. Ja sam je jutros popil i lepo sam se podrignul ko bebač nakon klope.

            fensisuperstar udarat limun i vodu svako jutro.

            Greška.

            Udarat komšinicu/kolegicu odpozadi svako jutro nudi najbolju apsorbciju/regeneraciju magnezija i potrebnih vitamina.

              fensisuperstar

              Nisam rekao da ne znaš o cemu pricaš, samo sam nadodao da su hrana i probava jako bitan element kod borbe sa stresom i regulacijom hormona, koji utjecu i na spavanje, naravno tu imaju utjecaj i drugi životni elementi kojih se tema nije dotakla.

                fensisuperstar

                Ako si imal gastritis onda su ti limun i voda svako jutro mogli samo pogoršat stvari. Ništa što izaziva kiselinu i kisele namirnice ne dolaze u obzir kod takvih stanja. Sluznicu želučanu bi si mogao sjebat.

                    TITANXIS

                    Giphy - Season 6 What GIF by The Office

                    Vrijeme za vežbu. Znači, Limun ne stvara kiselinu. Naranča stvara kiselinu. Limun je jedan od najboljih ako ne i najbolji način za detox.

                        TITANXIS i ja ti govorim da limun ne stvara kiselinu. Naranča stvara kiselinu. Zato se cijeđena naranča pije najbolje s limunom.

                            fensisuperstar

                            a ja nisam napisao da limun stvara kiselinu već ga svrstao u kisele namirnice, to je razlika.

                            ako pričamo o gastritisu čije je stanje već upalni proces želučane stijenke tada limun iako je lužnati ti može pogoršat taj gastritis.

                            slažem se da je dobar za detox i da je pun vitamina i sve to skupa ali kod gastritisa je druga priča. to je osjetljivo stanje i treba stroga dijeta.

                                TITANXIS slažem se da je dobar za detox i da je pun vitamina i sve to skupa ali kod gastritisa je druga priča. to je osjetljivo stanje i treba stroga dijeta.

                                Kod ljudi sa zdravim želudcem, topla voda i limun prvo prije jela je odlicno, cak pomaže da se kiselina manje pojavljuje, kod ljudi sa gastritisom je vjerovatno drukcija prica.

                                  not really. Gastritis je usko povezan sa stresom. Gastal i ina sranja mi nisu pomogli jedan kurac. Svašta sam pio. Limun na tašte i bolimekuraczaprobleme u glavi je melem.

                                    fensisuperstar bolimekuraczaprobleme u glavi je melem.

                                    upravo ti i to pomaže kad udariš brigu na veselje.

                                      TITANXIS

                                      Zajebo si se. Gastritis je većinom od stresa ili uzrokovan shit prehranom.

                                      Žučna kesa radi stresa, šoka ili tuge vrši povrat žučne kiseline u želudac i tanko crijevo. Manje od junk hrane ili teško probavljive. Uništava sluznicu želuca radi drugačijeg ph od želučane kiseline, žučna je zajebana.

                                      I tu onda nije stvar u previše ŽELUČANE kiseline već PREMALO jer se ista rijedi odlazeći u jednjak ili tanko crijevo pošto želudac ne ostaje stisnut. Dosta puta tako razrijeđena ostaje plivati na gornjem dijelu želuca prema jednjaku. Pogotovo ako piješ alkohol ili vodu. Zato imamo ono što zovemo žgaravicu i zato pomažu gazirana blago alkalna pića poput donata ili sode. Kod kroničnih stanja sfinkter prema jednjaku je uništen.

                                      Naravno sve to vodi i do oslabljenja želučane sluznice pa uz slabu kiselinu i lakše pokupiš helicobacter pilory. Helicobacter pilory ima 50% populacije, tkzv. bolest prljavih ruku. Kod nekih tj. zdravih ljudi ne uzrokuje simptome no i dalje su prijenosnici iste.

                                      Zaraza helicobacter pilory vodi do visokog lučenja hormona prolaktina i kortizola koji opet nose svoje posljedice. U želucu i jednjaku uzrokuje čireve koji kasnije mogu preći u rak.

                                      Imao sam kronični gastritis antralis, bio 5x na gastroskopiji. Sad se istraživanje promijenilo te doktori ne prepisuju toliko pantoprazola (inhibitor protonske pumpe) i ostalih blokatora želučane kiseline.

                                      Uvijek se uzima komad želučane sluznice štipaljkom (malo zaboli) i nosi na analizu u laboratorij kako bi se eliminirala zaraza h. pilory. Tek tada, nakon rezultata testa dr. opće prakse pripisuje lijekove prema preporuci dr. specijaliste.

                                      I za kraj, te probleme, općenito u probavnom traktu mogu uzrokovati paraziti. Gliste, metilji…

                                      Nije sve crno bijelo, bitno je naći dobrog doktora.

                                      Osobno sam se izliječio od tih tegoba, nisam pio niti pijem te tablete. Ljudi oko mene se šopaju tim blokatorima kiseline pošto se mnoge sad kupuju i bez recepta. Poslije se žale na nikakvu probavu i zatvor.

                                      Logika😁

                                      Ti smanjuješ lučenje ionako slabe kiseline, hrana ostaje u želucu i crijevima trunući lagano.

                                          pravednik Zajebo si se. Gastritis je većinom od stresa ili uzrokovan shit prehranom.

                                          Nisam to nit negirao da nije od stresa i loše prehrane a nisam nit napisao zbog čega nastane da sam se nešto što kažeš zajebo. Nisi pažljivo čital kaj sam napisal a to je da kod gastritisa limun i kisela hrana mogu pogoršati stanje gastritisa.

                                          Kad kažem mogu pogoršati mislim na različite organizme. Nekom će kod gastritisa i pola dcl soka od limuna pogoršati rapidno stanje nakon 10-15 min. poslije konzumacije a nekom neće a bome neće mu niti pomoći.

                                          Po defaultu svaka kiselina pogoršava upaljenu sluznicu.

                                            pravednik I za kraj, te probleme, općenito u probavnom traktu mogu uzrokovati paraziti. Gliste, metilji…

                                            To si dobro napisao. Oni su uzročnici mnogih zdravstvenih tegoba pa tako i probavnog trakta.

                                            Zbog toga velim za zdrave ljude koji nemaju većih želučanih problema da konzumiraju prirodno ljute namirnice, prvi je na redu feferon papričica. Naš organizam se svakodnevno bori sa parazitima i ostalim mikro čudovištima i ljutim namirnicama mu pomažemo. Zvuči ovako čudno da ljute papričice mogu pomoći kod "zdravih ljudi" ali ubijaju ta mini čudovišta, izazivače probavnog trakta. Umjerenost je prava formula i kod ljutog.

                                            Ja od djetinjstva jedem ljutkasto i hvala Bogu nemam želučanih problema, ponekad imam žgaravelu ali to od hrane od koje bi večina riknuli nakon mjesec dana konzumacije.

                                                TITANXIS

                                                Zapravo moram te opet ispraviti.

                                                Nije svaka ljuta hrana dobra za ubijanje parazita. Neke mogu i pogoršati. Gliste su dobro zaštićene crijevnom sluzi a zabiju se između stijenki crijeva.

                                                Čak i kad ubiješ odraslu glistu, ona se raspadne a jaja ostanu u tebi dok ih ne izbaciš van odlaskom na wc. Jaja dječje gliste, Enterobius su infektivna nakon 4-6 h i tada se izlegnu male larve u idealnim uvjetima.

                                                Jaja velike gliste Ascarisa mogu preživjeti i do 15 god no da bi postala infektivna moraju biti oko 14 dana u zemlji, tlu i govnu.

                                                Od 50 ljudi 35 ima gliste a da ni nezna. Dok ne uzrokuju probleme nećeš ih ni skužiti. Odnosno dok ih dobro toviš. Strašno vole slatko i hranu bogatu brzim ugljikohidratima.

                                                Zato se ljudi začude kad poste 5+ dana i nakon toga poseru Ascarisa ili sam izgmiže do otvora rektuma, nekad i na usta ali rijetko hvala bogu.