Što vam je uljepšalo dan?

Fenix

Svaka čast. Koliko je bilo teško?

Brijac

A onak, nije nešto posebno teško bilo. Coca-Cola mi je falila tu i tamo, čoko napolitanke kad sam vidio ili kad su mi nudili i tak neke stvari koje baš volim, ali nikad neka veća kriza. Večernje snackove sam zamijenio bananama, narančama, mandarinama.. i orašastim plodovima.

Planiram sad jesti slatko, ali puno manje. Probat ću i dalje dosta biti na voću.

Najgore je zapravo bilo kad se ode negdje u goste, a ja neću nikakvih kolača, torti niti išta za piti pa ispadnem čudak i moram objašnjavati ili kad sam za rođendan dobio tortu koju nisam okusio 😆

Kikiller

Brijac

Koliko su sad jače slatkoće stvari koje si prije redovno mlatio i nisu bile preslatke el?

Ja sam isto tako apstinirao mjesec dana i kad sam stavio čokoladu u usta nisam se mogao načuditi koliko je to jako jako slatko, sve zapeće grlo kad prođe 😃

Brijac

Kikiller

Evo poslije ručka javim kad se našopam svega, nisam htio ujutro na prazan želudac šokirati tijelo sa šećerom 😆

Brijac

Kikiller

Bilo mi je preslatko i pojeo sam samo par keksića/kolačića, jednostavno mi se nije tražilo više.

Flipper

Ma volim i ja općenito, ali eto kad sam to odlučio to je bilo to, nema šanse da bi odustao.

Flipper

Brijac Prije točno godinu dana dao sam si challenge da ne jedem slatko jednu godinu

Giphy - What Is It Reaction GIF by Nebraska Humane Society

Svaka ti čast, ja bi umro. Volim slatko vise od hrane. Ne moram jesti meso, hranu, ali slatko…auuu. Svaka čast.

TITANXIS

Ali ima alternative slatkoći koja nema kalorija tak da se može na taj naćin ne jest rafiirani cuker i uživat u slatkome.

Ja više volim slanu hranu tak da bih možda i mogao bez slatkog neko dulje vrijeme.

Znao bih sam radit npr. čokoladu od kakao praha (ali ne onog instant kraš ekspresa i sl.), malo maslaca ili ulja, cukera stevia ili brezinog (ksilitol) koji je ukusniji od stevije, stavio bih malo i soli te čilija a takva čokoladica je onda vrh vrhova.

Zero

Svi t umjetni šećeri/zaslađivači su još veće zlo od običnog jer dobar dio njih ima i potencijalno kancerogeno djelovanje. Med ili prirodni šećeri iz voća i ostalog. Sve što čovjek izkemija po običaju se ispostavi kao otrov.

Kikiller

Brijac

Preslatko da.Sad kreni pomalo,poslije ćeš trpat kao nespašen opet,ne brini 😃

weky

Ja sam isto izbacio slatko, ali se ne mučim bezveze. Ako mi dođe želja, uzmem si malu limenku cole 0.25

Deadwalker

Bio danas prvi puta u teretani, cross-fit program. Skoro umro, no osjećam se jebeno.

buz

Deadwalker Treba se riješit kila nakupljenih u trudnoći.

chono

Deadwalker sta ste radili danas?

Deadwalker

chono opisat ću ti zdravo seljački - podizanje trupa u vertikalu pomoću zida (de facto stoj na rukama, no zid ti pomogne da dođeš u taj položaj), sklekovi na jednoj ruci u bočnom položaju, čučnjevi s utegom od 10-15kg, skakanje preko konopa, marinci i na početku jako zagrijavanje. Svaka serija jedno barem 5x, pauze minimalne.

weky

Opuštanje zdjelice.

chono

Deadwalker super! to je start, samo nastavi, kasnije krecu zanimljive stvari, ali marinaca se ne rijesis, samo ces imati kompleksnije i zahtjevnije stvari izmedu njih 😃

Miro

Deadwalker

Hm krive utege koristis

Krenes lagano sa paprišnjacima kad ojacas bacas se na plečku.

Nema na cemu

Deadwalker

chono marince obožavam, posebice kada budu zadnja stvar na treningu. Ali da, ja dok s nečim krenem, tu nema stajanja. Planiram ići 3x tjedno, budem vidio koliko ću to uspjeti sve dobro uskladiti s poslom i malom bebom doma. Kako je napisao buz, trudnoća je gotova, treba se riješiti viška.

Fenix

Deadwalker kako funkcionira, kakva je demografija drugih polaznika? Ubace li te s početnicima ili su svi izmješani?

chono

Deadwalker pa to je normalna stvar sa muskima. Neznam ako si upoznat, ali tvoje tijelo je u vrijeme zenine trudnoce reagiralo na nacin da je skladistilo masti i mozak je pripremao zalihe da budes otac. Doslovno si imao reakciju na zeninu trudnocu na takav nacin. Dogodilo se i meni, sto je nevjerojatno za moj tip tijela, nabio sam skembicu i skladistio sve u podrucju trbuha. Neznam na koji nacin zene salju signale, neki kazu putem koze

Deadwalker

Fenix bilo nas je mislim 18 u grupi, oni više-manje svi već hodaju duže vrijeme tako da sam ih pokušavao uloviti (probao sam napraviti sva ponavljanja pa koliko je god tijelo moglo) 😅 Omjer muškarci - žene je negdje pola-pola, a dobna skupina ti je od 25 pa negdje do 55 godina. Svi rade iste vježbe. Trening inače vodi jedan moj dobar frend pa eto, lakše ti je kada te motivira netko koga dobro poznaš (i totalno je druga dimenzija kada vježbaš u grupi naspram kada radiš vježbe sam).

chono čuo sam i ja negdje to, no nisam mislio da se to stvarno događa. 🙃

« Previous Page Next Page »