Picek kod mene je 50-50. Vozim po par tjedana, pa onda služi za vješanje i tako u krug haha

    Meni je orbitrek poput trake za trčanje u teretani. Ako treba mogu i sat vremena bez stajanja, odnosno dok mi ne dosadi, ali kad idem baš trčat ne mogu ni pola kilometra.

      Mustinjo trenutno imam Nike Zoom Fly 3 i Nike Tempo Next, oba modela tenisica su dosta mekana i odlična za trčanje po asfaltu. Moram priznati da čak i kod treninga dužine (10+ km) ne osjećam bolove ili neki povećani umor u nogama i koljenima.

          danko-b u principu žena je koristila orbitrek i rekla je da joj više ne treba (jer je odjeća bila na njemu) te smo ga maknuli i uzeli sobni bicikl jer je radila heat treninge na njemu. Ne moram napominjati da i on sada služi za vješanje odjeće 🤣

            Picek Zoom fly je majka, ja sam dvojku razvalio koliko sam ih gazio. Trenutno imam i Zoom SP, ali njih maksimalno šparam jer su od specifičnog materijala. Pegasus 37 mi se pokazao kao katastrofa, valjda prve tenisice nakon kojih su me bolila stopala zbog lošeg fita. Ovih dana uglavnom nosim Asics i Brooks, jest da su malo skuplji brandovi, ali itekako vrijede tih novaca po meni.

              Fenix
              Orbitrek je IMO najbolji kardio. Šema s njim je ta da stediš svoje gležnjeve i koljena jer ne udaraš stalno u tvrdu površinu, a potrošnja kalorija je vrlo slična. Uz sve to orbitrek ti zapravo daje mišićnu masu i nećeš nakon nekog vremena biti "suh". Svi trkaći postanu suhi nakon nekog vremena.

              Isto tako, jogging/brzo šetanje > čisto trčanje. Opet, razlika u gubitku kalorija i općenitom zdravlju je minimalna. Čisto trčanje je naravno nešto bolje ako želiš malo brže proširiti pluća i uhvatiti neku "formu", ali generalno za čisto zdravlje i očuvanje gležnjeva i koljena, to ti ne treba.

              Kad tad ćeš trčanjem sjebati ili gležanj ili koljeno. Evo ja se trenutno oporavljam od operacije gležnja (Osteohondralni defekt hrskavice talusa, lijevi gležanj rađeno mi retrogradno bušenje) jer sam pretjerao. I sada ću morati paziti na to do kraja života. Jebiga.

                  Nexus kao što sam naveo trčim cca 3 godine i do sada nisam imao nekih ozljeda. Trčim 5k i 10k, ajde htio bih istrčati polumaraton no više od toga nikako baš zato jer smatram da je više od toga previše i nekakav kontra efekt za zdravlje. Kad se uz trčanje ubaci teretana gdje se jačaju dijelovi tijela bitni za trčanje bude OK.

                  Vježbao sam nešto malo na orbitreku no ne volim te aerobne vježbe na zatvorenom, pogotovo traku za trčanje. Jednostavno mi je muka kad moram vježbati na tome (a moram ako je vani baš pljusak ili odvratno vrijeme) tako da više preferiram trening na otvorenom.

                    Redovito trčim. Uvijek ista ruta nekih 30-35 minuta, dobar dio pod usponom.
                    Nemam cilj da otrčim rutu brže, da mogu trčati duže itd.
                    Jednostavno se osjećam odlično kada to odradim.
                    Neki put mi je ta ruta kao zagrijavanje za trening koji radim ili to otrčim koji dan između treninga.

                    Matador Ak pretjeruješ, radiš maratone ili svakodnevno trčiš više od sat vremena onda se slažem ali rekreativno povremeno trčanje je ipak zdrav sport.

                      Matador

                      Znam ljude koji trče maraton u 70ima, a član moje udruge je prije par godina istrčao maraton sa 83 godine 🙂
                      Znači ljudi cijeli život trče i sad ko stari su super u odnosu na druge koji jedva hodaju.

                      Naravno ne smije se pretjerivati ali uz zagrijavanja, istezanja može se proći bez većih ozljeda.

                      Inače, trčim maratone-polumaratone i kraće utrke. S tim da od kad je korona malo sam smanjio sve jer nije bilo previše utrka.

                        Tzereen

                        Mene je ubila 37-ica. Navodno su 38 puno bolje.

                        https://www.runningshoesguru.com/2020/05/nike-zoom-pegasus-37-review/#comments

                        Pročitaj komentare ljudi dolje, ja sam imao vrlo slična iskustva.

                        Moje su broj 47. Poklonim nekome ako ih želi, nisam ih previše nosio, još uvijek su u super stanju. Ja ih više sigurno neću nositi za trčanje, eventualno ovako neke šetnje gdje ih mogu maltene razvezane nositi.

                            Te su kul, ali to nisu tenisice za trčanje. 😄

                            Tzereen
                            To ćeš nositi ako želiš izvrnuti gležanj i završiti u gipsu i fizikalnoj jedno 2 mjeseca.

                            Gledaj tenisice koje nisu šminka, bitno da su stabilne i da imaju širok potplat. Ne bi bilo loše tražiti i da imaju nekakvi vrstu pjene kako bi amortiziralo dio opterećenja i olakšalo aktivnost.

                            ASICS je jako dobar, a nelose je gledati i nešto neobičnije poput poput HOKA marke. Vrijedi potrošiti više za pravilnu obuću ;-)