- Uređivano
@Torla s obzirom da si kineziolog zanima me tvoje mišljenje vezano za rastezanje prije trčanja?
Naime, u petak sam čuo od jednog poznanika koji predaje nešto vezano za medicinu (ima veze s fizioterapijom ili tako nešto) da rastezanje prije trčanja nema smisla i argumentirao elastičnošću mišića i sl. te čak to što je pričao ima i smisla. Prije trčanja se uvijek zagrijem i rastegnem tako da je ovo nešto što mi je potpuna novost. Kaže da nakon trčanja još donekle ima smisla, ali prije nikako.