- Uređivano
Nisam ali sam isao na fizikalne dosta dugo. I sada idem jednom mjesecno. Mogu da idem u teretanu jer nisam htio odustati od toga ali smijem da radim vjezbe gdje su mi ledja upotpunosti podrzana kao npr bench. I tada osjetim laganu bol u donjem dijelu i utrnulost noge ali ne mogu da se odreknem tegova i mogu da zivim sa tim manjim bolom.
Imao sam i ja predispozicije za ovakvo stanje i prije sudara jer vecinom sjedim, takav posao ali nakon dijagnoze mnoge stvari sam promjenio od hodanja do teretane i ishrane. Nije lako ali sta ces. Kolegu je presjeklo do mjere da nije mogao kontrolirati mokrenje i stolicu i hitna operacija je bila. Njemu je disk izletio u teretani pri nepravilnom dizanju.
Ovo o cemu @buz pise i mene muci ne tako cesto ali zna se desiti. Najbolje uraditi snimak da znas na cemu si jer imas i sindrom piriformis koji oponasa simptome hernije ali se ustvari radi o misicu i dosta je lakse rijesiti problem.