Zero

Dodaj da je veliki dio toga otpad kojim opterećuješ bubrege i jetru. Te suplemente danas nakrcavaju jeftinim formama vitamina i minerala. Malo toga ode u krv uopće, nekome ništa, ovisi o pojedincu.

Cink picolinat je skuplji s razlogom

Magnezij bisglicinat

Vitamin C, e toga ti tijelo od supsa jako malo iskoristi osim ako nije skupa liposomalna forma, običnu askorbinsku kiselinu tijelo brzo ispiša a nadražuje želudac.

Sodium askorbat forma je najbolja all around po cijeni i kvaliteti.

Sve to nije bitno nego najbolje odradit kao Genesis

Dobit intravenozni shot i to je 90% apsorbirano. Najzdravije, najkvalitetnije i sterilne forme vitamina.

        pravednik skup je to sport…200€ za tu kombinaciju(bez popusta), no mozda budem isao jednom mjesecno na bockanje.

        Zero ma jasno mi je, al poznavajuci sebe prehrana ce mi se pogorsati sad kako sam poceo radit jer c bit cilj da sve napravim nabrzinu i uz to da draga hoce to jesti 🤣

              Nekoć sam te dodatke prehrani uzimal i ja. Jedino mi je od svega tog ostal još B Kompleks kaj trošim. Jedem sve kaj skuham😃. Povrća nešto više a voća vrlo slabo, osim soka od limuna kaj si ocjedim katkad i to kad mi za kolač treba limunova korica pa limun bez korice se brzo posuši pa da mi ne propadne i ubacim i naranđu ak imam.

              Neki dan kupio mislim drugi ili treći puta ove godine banane. Došlo mi da ih kupim.

              Ne sjetim se voće jesti. Kavu smatraju voćem, tj zrna kave pa onda je to jedino voće koje najviše konzumiram. Povrće mi nekako prirodno dođe kod pripreme ručka, večere.

              A zdravlje dok ide, ide, neka ide što dalje i više.

              Zamijenio najljepšu konzolu s fit verzijom najljepše konzole.

                Genesis

                Ujutro već otišla za iste pare za koje sam uzeo slim tak da imam novu konzolu, više GB, dva nova kontrolera, nove dvije godine garancije, a ni eura u minusu. Ne bi inače mijenjao, ali uletio mi slim po cijeni za koju sam znao da mogu debelu prodati.

                    Pa kad ovako ih gledam, nije ta deblja puno od ove manje. Optička iluzija, skoro su iste samo kaj je ta slimasta manjih dimenzija.

                    Miro

                    Probaj Torterie sladolede. To je posao.

                    Trenutno su u Konzumu na akciji, pa ono, sve okuse koje pronađeš.

                        weky

                        E to kad potrosin sve ovo cu do konzuma jer i oni imaju odlicnu ponudu sladoleda

                          Genesis

                          200 eura? Očito radi glutathiona.

                          Za 200 eura sam kupio hrpu, zalihu vitamina za skoro god. dana. Legalnih, webshop Njemačka ljekarna. Injektabilni.

                          Vitamin C moram stavljat u IV rastvor jer davanje ampule od 5 ml nije zahvalno. Niti glut niti noga.

                          Peče u 3 pm a najveći problem je upravo količina koju bi trebalo ispustiti odjednom.

                          Glutathion nema za kupiti službeno, vial ili ampula, ne legalno. Ako itko zna gdje nek šibne ovdje.

                          Bez underground labova i slično.

                          Imam glutathion podjezične tablete od Yamamoto Pharmaceuticals naziva GLR. Sumnjam da koriste.

                          https://www.yamamotonutrition.com/it_it/yamamoto-research-glr-setriar-sublinguale-30-compresse-masticabili-orosolubili-iaf00098064

                          Male doze 250mg, upitno koliko uopće dođe u krvotok, 30 tabsa za 24-28 eura. Uzimam i po 4 na dan. Preskupo.

                              pravednik Jesi profesionalni sportaš pa baš trebaš specifične dodatke s velikom razinom apsorpcije ili je neki organski problem?

                                  Toliko tupljenja o toj zdravoj prehrani i zdravim načinima života, izrugivanje kada netko spomene McDonalds a kamoli bilo što drugo, da bi se sad došlo do nekakvog fiksanja i igranja bogova s tijelom. Strah me i pitat zašto

                                    Fenix

                                    Jesi našao usporedbu McDonaldsa i vitamina.🙄

                                    Ti jedi što hoćeš, nitko ti ne brani McDonalds. Naravno da je nezdrav.

                                    Ako nisi znao, injektabilni vitamini se koriste jer imaju 90% apsorbciju, zaobilaziš probavni trakt, jetru koja većinu toga uništi ili preradi. Samim time ne opterećuješ tijelo dodatnim sranjima koje će kasnije izbacivati. Fileri, stabilizatori u tabletama i kapsulama te bojila.

                                    Današnji čovjek koji aktivno vježba ima hrpu suplemenata, po 4 kutije tableta, whey, kreatin itd.

                                    Upitne kvalitete, zna se gdje se i što pakuje. Suplement industrija je najveći biznis nakon filmske i nogometa. Ne uzimam ni whey, samo prehrana i ovi vitamini povremeno, sve praćeno od strane dr. i laboratorijskih nalaza.

                                    Nemoj skakati čim čuješ injekt ili igla jer nisam methead i ne fiksam se. Vitamine teško da osjetiš osim malo snage i manje bolova, bolji oporavak. Najviše se vidi na krvnoj slici. Nije to ništa spektakularno.

                                    Zero

                                    Nisam u tom smislu da se natječem ali imam napore kao oni. Moram održavati visoku kondiciju i spremu jer nema kompromisa.

                                    Imam dosta oštećenja po cijelom tijelu. Nije da će to pomoći, zglobove i kičmu nebreš vratiti.

                                    Od svega je to najmanje zlo. Ne sjećam se kad sam zadnji put popio brufen ili normabel. Koje bez razloga guta cijela država kao djeca pez bombone.

                                    Meni bi pomogle jače supstance i onda bi bio fikser kako kolega @Fenix kaže.

                                    Niti pa imam para za takve stvari, poput peptida, HGH i terapija matičnim stanicama koja navodno obnavlja.

                                        Ja danas idem u KFC i injektirat ću košaru pilećih krilaca namjenjenu za dvoje.

                                          weky Signed, sealed and delivered. 🫡

                                            weky stizu u osijek u novi retail park…

                                              Znam da želiš vrlo suptilno i na mala vrata uvesti nekakvo regionalno natjecanje, ali dobro pazi što želiš, ja u ringu imam Buza i Tuhya.