@Picek
Imaš preporuku tenisica za hodanje?
Neki dan si napisao da neke tenisice nisu dobre za hodanja, mislio sam da se za hodanje ne može pogriješiti, ali eto, svaki dan se nešto novo nauči. 😃

    Matador meni pašu mekane. Znači ili nešto tipa Pegasus ili Hokice.

      Matador za hodanje nisam toliko upućen no ono što mogu reći je izbjegavaj mekane tenisice za trčanje jer što su mekanije i ugodnije za trčanje to su gore za hodanje. Primjera radi, najudobnije tenisice za trčanje koje sam imao (i imam još uvijek) su Nike Zoom Fly 3, Nike Tempo Next i evo sad Adidas Adizero Prime X no za hodanje su užas živi, stvarno treba biti oprezan da krivo ne staneš i slično.

          • [deleted]

          • Post #113
          • Uređivano

          Matador
          adidas ultraboost 4.0 i 5.0
          adidas ultraboost 22
          adidas solarglide 5
          nike invincible run
          nike pegasus
          nike vomero
          hoka clifton
          brooks ghost
          new balance 1080 v11 i v12

            Matador Ima nešto i u ovome kaj Picek kaže. Neke tenisice za trčanje imaju uzak profil na stopalu pa ti se može desit dok hodaš da izvrneš nogu.

            Zato je Hoka super jer ima skroz široki đon. Ali kažem, i Pegasus je genijalan. Naročito bih rekao za Pegasus Trail koji mi se čini još širiji. Eto, ja u njima na Sljemenu prošao već ne znam koliko km i jebeno sam zadovoljan.

            Krute nikako ne volim za hodanje.

                Krenula cura na skolu trcanja.
                kaze da joj je super par minuta trce onda minutu hoda i tako u krug.
                Ona si je kupila neke salamonke za trcanje bile su u Hervisu na 50 posto popusta i kaze da su joj odlicne

                @Matador s tim da pazi na još jednu stvar - kod tenisica za hodanje (ako misliš na hodanje po gradu i Maksimiru ajmo reći) je dobro da đon bude širok i stabilan, a da uložak bude mekši. Kod tenisica za trčanje je đon mekan jer ima tu pjenu koja se kod svakog proizvođača drugačije zove (kod Nike-a je react ili air zoom) i zato su tenisice za trčanje nestabilnije za hodanje, dok uložak nije toliko mekan odnosno nije taj koji je presudan da daje mekoću tenisicama.

                15 dana kasnije

                Pripreme za maraton u 10.mjesecu teku kako treba 😀

                2 mjeseci kasnije

                Dužinski treninzi prošlu i ovu subotu. Vrijeme je užas, prvih sat i pol treninga temperatura varira od 30 do 34-35 stupnjeva, danas pogotovo. Kad se tome dodaju i usponi kojih se skupi 150-200m nadmorske visine po treningu onda bude baš pakleno. No čim padnu temperature vidjet će se benefiti ovih preživljavanja.

                  Picek Najs.

                  Ja mogu reć da mi je ipak malo draži bicikl nego trčanje. Bio sam prošlu subotu napravio 3600m trčanja plus 1400m hodanja (zato kaj sam krmak, lol). Ne znam držat ni trčat spori tempo, možda je to problem. U petak sam otišao do bake sa biciklom, 33km. Dns navečer idem nazad. Boli me guza od tvrdog sica.

                  Ovo sve sam napisao da ne ispadne da samo kenjam. Pitanje glasi: koliko ti kalorija imaš kad ih toliko možeš potrošit?

                      ThaUrban moram priznati da ne vodim toliko brigu o prehrani baš zato jer se sve potroši i ne skupljaju se kile. No kad imam dužinske treninge onda se napunim ugljikohidratima večer prije i na dan treninga tako da imam zalihu.

                        16 dana kasnije

                        Jedna lagana dužina u normalnijim klimatološkim uvjetima nego što su na moru.

                        14 dana kasnije

                        Ovo očito nije moja godina za trčanje. Taman krenuo u finalni dio priprema za ZG maraton i uhvatio me ITB sindrom. Maraton otakazan za ovu godinu, bit će dobro ako kroz mjesec dana odradim 5K u Puli te koji 10K na jesen 😡

                        6 mjeseci kasnije

                        Kako je krenula lagano sezona utrka, odrađene dvije utrke u ovoj godini i u obje pao personal best. Koljena i noge za sad super, radim s odličnom trenericom, cijelu zimu sam u gymu radio na jačanju nogu i core-a te ubacio bajk u treninge. A sada slijedi proljetni half krajem ožujka i Wings for Life u Zadru početkom svibnja 🙂

                        LoveRun 5km - 12.02.

                        Holjevka 10km - 05.03.

                        17 dana kasnije

                        Prvi službeni half završen 🙂

                        mjesec kasnije

                        Jel ide netko 07.05. u Zadar na Wings for Life?

                          13 dana kasnije

                          • [deleted]

                          • Post #126

                          U nedjelju trčim prvenstvo hrvatske u planinskom trčanju. Boroša - trči se od trga bana JJ do tornja na sljemenu, najbolje vrijeme mi je 1:14. Ove godine se nadam barem ponovit rezultat jer nisam u fazi priprema za brdske utrke.

                            [deleted] znam za tu utrku, svaka čast! Javi kako je prošlo.

                            @Fenix bio sam, uspio sam otrčati gotovo 22km, od Zadra pa praktički do ulaza u Filip i Jakov. Ruta je bila po magistrali, na suncu, prosječna temperatura prema satu oko 30 stupnjeva. Sve je bilo super do 12.-13.km kada su se iz nekog razloga dosta prorijedile okrijepne stanice tako da je pred kraj, bez vode bilo već preživljavanje. Na kraju od gotovo 5400 trkača završio 350. i zadovoljan sam, cilj je bio prebaciti dužinu polumaratona.

                            Ono što je za svaku pohvalu i čime sam ostao pozitivno iznenađen su ljudi koji su pratili utrku. Uz cijelu magistralu su ljudi izašli van iz kuća, navijali, na nekim punktovima se pekao i roštilj i radio grah za one koji su ranije odustali, na nekim punktovima su polijevali ljude vodom da im olakšaju vrućine, na jednom dijelu su svirali harmonikaši trkačima itd. Znači svaka čast i kapa dolje ljudima i navijačima, to još nisam nigdje vidio.