Imam probleme sa sinusima od dugogodišnjeg korištenja motocikala u mlađim danima. Za sinuse je svakako kljuc nositi zimsku kapu (da celo bude toplo), jesti dovoljno voca i povrca te nekoliko casa iscjeđenog limuna sa toplom vodom (topla limunada).
Za pojacanje imuniteta pomaze i nekakva fizicka aktivnost ili povremeno vjezbanje, bitna je i dobra probava jer preko nje ide sva apsorpcija nutrijenata i regulacija hormona, znaci hrana sa vlaknima, jogurti, kefir, kakao prah (nealkalizirani npr. Kandit)…