Svakako da je do stresa, ali što sad, čekat dva dana, tjedna ili mjeseca dok se riješi i prođe? Mislim da je nekad bolje ići linijom manjeg otpora, ne filozofirat i napravit najjednostavniju stvar. Par dana melatonina ili čega već sumnjam da može bit loše, pod uvjetom da se radi otklanjanju uzorka
Btw, vi što dva sata prije spavanja ne pogledate u ekran, što radite sa svojim životom?
Tako je, nekad tijelo fizički treba počinak.
Inače pada imunitet, mozak ode u k.
Tu su nabrojali svašta sad, netreba filozofirat.
Uzmi kaj god i naspavaj se 6-8 h u komadu.
7 dana zaredom ako treba, budeš resetiran.
Melatonin neće naškodit, čak ni tablete za spavanje, na recept ako se držimo reda.
Moguće da i @fensisuperstar ima problema sa spavanjem, jer pogledajte kakva anarhija vlada na ulazu u kamp.
Najbolje zaspem kad sam pijan.
pravednik Melatonin neće naškodit, čak ni tablete za spavanje, na recept ako se držimo reda.
Najbitnija komponenta za kvalitetni san je izlaganje suncu/svjetlosti (proizvodnja serotonina) tokom dana i nekakvoj fizickoj aktivnosti, spavanje obavezno u potpunom mraku (aktivacija melatonina).
Problem je današnji techno-digitalni ubrzani nacin življenja, covjek je nastao iz prirode te je njen dio, isto kao i životinje, samo je pitanje koliko se ta komponenta usklađuje sa nacinom življenja.
Frula mira sve rjesava decki 
Jebeno čitanje, ja to upražnjavam čisto da se maknem od ekrana barem pola sata prije spavanja, ali mogao bi hladno cijelu noć onda čitati. Ne spava mi se ni malo.
Ja često zakljucam na stolici pred kompom i skoro glavom tresnem od tipkovnicu. A čim se onda premjestim u krpe - ne ide spavanje samo tako.
onda ponesi komp i tipkovnicu sa sobom na spavanje i nemaš beda
Genesis smeća.
Mislim da mi taman isticu 2 godine pa ce bit baj baj A1. Najgori net provider, i najveca bagra. Najbolje da nakon sklapanja ugovora dignu sve 600% i da ne daju da raskinemo ugovor. Pitam se koliko je zakonski to sto rade.
ali kak se veli, mora se samo umrijeti.
