Rekreacija

Blitz

milicevic87 195 cm visina i 125 kg

Imas doslovno iste, u cenat i u kil, mjere ko i ja 😄

Dakako da ovisi, vise energije ti tribas utrosit za kakav pokret nego osoba mizernijeg rasta i gradje.

Arcer

milicevic87 Nije nemoguće ubiti toliko kalorija za 60km. Pre dvije godine u 6mj sam odradio istu udaljenost, mješoviti teren i možda sam imao 1k manje potrošnje.

Ali zanimljivo je kako tijekom vožnje sam konzumirao: hamburger, 2 piva, 3 sladoleda, 2l vode i kad sam stao na vagu doma -2kg lagano. Istina bio je 6mj već tad, vrućine.

revo

I meni se cini malo previse. Dobro nemremo se uspoređivat kad sam ja mršav, al opet.

No nema veze fina voznja. Jedva cekam godisnji u 6. mjesecu da odemo do Kranjske gore i divimo se slicnom krajoliku

milicevic87

revo mislim da je uspon ono što čini razliku i ždere kalorije.

Evo recimo za usporedbu, prošli tjedan sam napravio rundu od 50km, sve po ravnom, nikakve uzbrdice. Otkucaji su mi bili uvijek oko 140 bpm. Tada sam potrošio oko 2400 kalorija.

A uzbrdo se meni otkucaji ne spuštaju ispod 160, idu i do 177, ovisi koliko je strmu.

doktor1

Nakon dugo vremena vratio se bicikliranju…

Napravio 80 km ovaj vikend i zadovoljan…

milicevic87

doktor1 gdje je to?

doktor1

Rijeka

milicevic87

Prekrasan krajolik 👌

doktor1

Otpeljo đir po trim stazi u kostreni. To mi odmah iznad kuće di mama živi i di mi bicikla parkirana.

Ja sam malo drugačijom rutom. Sat i dvadedet, 17 km

revo

Vrh Kum

Cura i ja Biciklima gore. Krenuli od Radece i spustili se na Trbovlje 32km 1300m penjanja

Ova nije moja slika. To je inace pogled sa Kuma na alpe, al nazalost nama je bila vidljivost uzasna

doktor1

Jutros veći đir.

Odlična ruta u okolici Rijeke. Krenuo u sedam ujutro da na najprometnijem djelu od par kilometara nema nikoga i onda uživanje…

Tuhy

Bome sam i ja jutros potego svoju najdužu rutu. Hodo sam minutu duže od tvoje vožnje 😋

Jedino što Strava na mobitelu uopće ne broji korake kak spada. A nisam povezival sa satom.

doktor1

Došle pedale i ručkice…

Neznam zašto smeđe ručkice na ovu boju ali nekako sam baš odlučio tu biju i moš ga jebat…

A za ciklokompjuter čemo vidjet kako će magnet izdržati prvu vožnju po šumi. Nikako ali da vidim, bilo badava

Jedna umjetnička od neki dan

doktor1

Testiranje; magnet nije pao u sat i pol vožnje hehe

Sve zatego sa klještima i stoji ko zavareno…. Za sada…

doktor1

Pfff, i nakon današnjih 42 km raznog terena sve radi…. Osim mojih leđa jer sam pao i naslonio se na desnu ruku ali iza bio kamen i razdero leđa na njega.

Krenuo rano u kratkome i malo se smrzo jer je uz Rječinu bilo manje od 9 stupnjeva

milicevic87

Nadam se da će se ovaj vikend vrijeme poklopiti, i da ću uspjet odvoziti jednu dužu rundu. Zadnjih 10 dana tu u Tirolu stalno kiša pada, nikako da bude duže suho, pa sam samo kratke vožnje po asfaltu radio. A i zahladilo je bilo dosta. Jutarnja temperatura neki dan bila svega 7°C.

doktor1

Jedna umjetnička od današnjeg kruga

milicevic87

Jučer napokon bilo toplo i sunčano, pa sam malo jaču turu biciklom odradio. 1340m u vis, s time da sam jednom krivo skrenuo i uzalud oko 150m uzbrdo vozio.

Na kraju dana me grč u obje noge uhvatio.

Namučio sam se više neg što sam očekivao, baš mi je pala kondicija u ova zadnja 2 tjedna. Početni cilj mi je bio vrh planine. Ali skužio sam ubrzo da nisam još u formi za taj pothvat. Nadam se da će vrijeme ostati stabilnije i da ću redovnije moć trenirati.

revo

Planinarenje Golica

buz

Tek sam danas otvorio sezonu, nisam bio na biciklu od valjda 11. mjeseca. Lagano 40-ak minuta po šumi da se malo guzica privikne.

« Previous Page Next Page »