Upoznajmo Fensija pomoću slika opet

manijak

Za početak moraš napustit Nutella klan

ThaUrban

Za početak moraš napustit Nutella klan

Tzereen

Ma ne moraš se odricat ničega.
Ja na pizzama, McDonaldsu, Nutelli, Twix sladoledu i čipsevima, pa imam 74 kile.

Samo treba bit umjeren :) Ne pojest cijelu čokoladu posle ručka, već kockicu, dvije. Ne pojest cijelu pizzu, već pola. Ili bez ruba. Samo filu

zontra

Ma ne moraš se odricat ničega.
Ja na pizzama, McDonaldsu, Nutelli, Twix sladoledu i čipsevima, pa imam 74 kile.

Samo treba bit umjeren :) Ne pojest cijelu čokoladu posle ručka, već kockicu, dvije. Ne pojest cijelu pizzu, već pola. Ili bez ruba. Samo filu

Ja sam sličan. Žderem što god mogu, ali 70 kila ne mogu prebaciti nikako

manijak

Istina, ali većini ljudi je teško stat. Al sve je to stvar navike, ja sam prije živio na nutelli, sad ima skoro 2 godine da je nisam ni okusio i uopće mi ne fali.
ZoNTrA
Čini ti se probaj 1 dan izbrojat kalorije od toga što si pojeo i vjerojatno nisi prešo puno preko nekih 2000.

dom

Buz vjerojatno si slabokrvan isto ko i ja...imam podocnjake uvijek nebitno kak živim.

Doduše ima neka krema od zelenog caja koju sam koristio i ona ih je bila dosta maknula ,al sad kad ne koristim opet ih imam.

buz

Ma imam oko 85 kila, dobio sam nazad 10 nakon sto sam toliko skinuo. Inace sam dosao sa 104 na 76.Aj' podijeli kako si skinuo toliko? Ja sam na 100 sada, a volio bi se vratiti natrag na svojih 80ak cca.Pa ovak, na početku te moram razočarati i reći da nema magičnog načina i da je taj proces trajao oko 10 mjeseci. Olakotna okolnost je da se nisam izgladnjivao, dakle ako bi u 2 ujutro bio gladan otišao bih u frižider i uzeo šnitu dvije neke šunke i žlicu posnog sira npr i to zalio vodom. Naravno, bez kruha. Uglavnom izbacio sam sve sokove, alkohole, za ručak bi pio iscijeđeni grejp, a ostatak dana samo vodu. Jeo sam 5-6 puta dnevno manje količine (ovo je najgore, nać vremena za tako nešto). U principu sam jeo samo meso i salate kao jedini prilog uz to. Funkcioniralo mi je lakše jer sam tad imao faks ujutro pa sam se koliko toliko morao držati normalnog režima spavanja. Ugl, ustao bih u 8 i pojeo zdjelicu zobenih pahuljica i unutra ubacio neko voće, najčešće banane. Oko pola 11 na faksu bi pojeo mali sendvič od nekog raženog kruha. Kad bih došao doma oko 13 bi umjesto cijelog ručka pojeo pola, a za par sati drugu polovicu. Navečer bi jeo tunu ili posni sir u koji bi ubacio bademe, lješnjake i slično. I nakon toga ono što sam već prije spomenuo ako bi ostao kasnije budan bi pojeo nešto sitno da nisam gladan. Uz svu ovu prehranu išlo je treniranje u teretani 3 puta tjedno, uz obavezan kardio plus vježbe snage tak da mi baš koža ne visi previše kad otopim svu mast iz sebe. Na dane kad nisam išao u teretanu bi pokušao voziti bicikl, baviti se bilo čime da se malo uznojim. Dom Pomislio sam na to, al većinu simptoma nemam. Osim tih podočnjaka i što su mi ruke i noge hladne kao led. Mogu ljeti hodat po užarenom asfaltu, i nakon 10 minuta bit će opet hladne kao led. Nisam blijed, nisam umoran gotovo nikad. Mogu bez problema biti 2 dana budan, pamćenje i koncentracija su mi odlični. Kad se primim učenja, zapamtim u rekordnom roku.

dom

LOL imamo identicne simptome
A meni je doktorica rekla da sam slabokrvan. Pio sam jedno vrijeme željezo ,a baš bi mogo pocet opet.
Iako ima okus koda popijem casu krvi : :

veigue

Za početak moraš napustit Nutella klan

Svaki čovjek koji se smatra gurmanom bi to trebao uraditi.
Zašto jesti palačinke s Nutellom ako ju možeš napuniti hrenovkama, šunkom i/ili mljevenim mesom?

Al' for real...
Mislim da sam to već spomenuo, ali opet ću. Dakle, imam 189cm i oduvijek sam bio debeo. Prije par godina bio ja na 130kg. Jednostavno sam odlučio skinuti nešto, nikakvi treninzi, samo gledovanje - pao na 105kg u 3 mjeseca i tu se zadržao dugo. Preselio se, stres na poslu i IRL, opet se zjačao. Vratio se na 128kg. Prje godinu dana prehladio se (po prvi put još tamo od srednje škole), nisam normalno jeo par dana, pao na 120kg. Jedem malo, 120kg. Jedem puno, opet 120kg. Nikakav pomak. Sad sam prije koji dan sjebo želudac, pao na 114kg.
Znači, očito se moram razboliti da bih nešto skinuo lol.

[deleted]

A ja se nikako udebljat.
65 kila od vojske i ni grama više
Jedem krajnje nezdravo ali ni pomaka na gore nikako
Desi mi se po ljetu da padnem na 62-63 pošto se manje jede, jelte ali to je za očekivat s obzirom na vrućine
Ne priželjkujem si sad 100 kg ali 10 gore čisto da izgledam na muško

Icek

Jbg, meni je prehrana i kretanje u banani. Radim do 20h, dođem doma, pojedem, sat dva igranje i pravac krevet. Ujutro se dignem i pravac posao :( Prije sam znao ići na brzo hodanje sat vremena i kroz dva tri mjeseca (maknuo kruh, navečer umjesto sendviča jeo krekere) skinuo 10 kila. A da sam ovisnik o slatkom, jbg, jesam. Eto baš sinoć ispraznio litru sladoleda. Prvo pojeo pola, pa sat vremena kasnije opet, i zadnje dve tri žlice prije spavanja. Sladoled, Nutella, puding, to mogu na kile jest.

Kad sam 2008. radio u Rapcu, imali smo i proizvodnju sladoleda. Dnevna doza mi je bila kilo do kilo i pol sladoleda. Jednom sam u Toweru kad je frend imao slastičarnu, 18 kuglica stresao u pola sata. I dva tri sata kasnije još toliko

Evo i dokaza

veigue

E koliko moj otac može sladoleda pojesti...
Vjerojatno bi i ono na slici ''sredio'', makar on kaže da ne voli nered (čitaj: otopljeni sladoled i/ili preljeve).

Icek

Ma ne može se sladoled toliko brzo topit koliko ga ja mogu pojest Što je najbolje, na slici 2 se vidi kafić odmah do i vlasnik kafića taman pometa terasu kad je skužio količinu sladoleda ispred mene, stao i zablenuo Al' onako baš stao i šokirano piljio jedno minutu, bilo mi već neugodno skoro, prolaznici počeli gledati u što on to šokirano pilji Imam sreće što mi je brz metabolizam, jer uz svoju ljubav prema slatkom bih trebao imati minimum 160 kila. Valjda zato jer ne jedem junk?

dom

Holly shit od samog pogleda na ovu sliku dobiješ dijabetes.

zolt

Solid_Snake

MVP ove teme 8)

Move bitches.

densetsu

Mogao si staviti i one sa srednjakom i psom.

themarko

ajde i ja sam skupio "hrabrosti" i reko ajde neka bude... Ako su drugi valjda mogu i ja
zurku zajebite, bradu zajebite, naočale s debilnim uzorkom od sestre zajebite. prednja kamera ali jbg, nije ovo fotosešn
valjda ne bude hejtanja :(

zontra

Pa zasto bi bio hejt? ;)

19marksman89

U vezi prehrane to vam je sve do metabolizma..Ja evo nikako do 80kg da dignem.Najvise sam imao između 2007 i 2010,nekih 75-76kg i to uz dodatke prehrani,proteine i shakeove i fitness trenera.Jest da sam igrao nogomet skoro profesionalno sa 2 treninga dnevno.8 treninga u tjednu plus tekma ali opet jeo sam ko stoka a kile sam mukotrpno dobivao.

I sada evo ove zime bez aktivnosti pokusao sam opet dignut do 80 i uspio sam do 79 ali to je bas muka isusova.Bas na silu sam trpao jos mi je i zena "pomagala" podrskom tjerajuci me i noseci mi ujutro obroke u krevet al neide..mislim,ide al tesko i bas na silu a nekom se komad cokolade hvata

P.s. Icek ako opet ikad budes u Rapcu javi pa da odemo na pivu

« Previous Page Next Page »